ニームの概要
- ニームの特徴
- 天然由来成分を配合した「スキンケアに効果的」なサプリメント
- インドの伝統医学「アーユルヴェーダ」に基づくサポート
- 副作用の心配がなく「長期間の習慣的な服用」が可能
ニームの現物サイズ
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箱正面 |
ボトル正面 |
錠剤正面 |
| 長辺 |
77.5mm |
72.8mm |
16.1mm |
| 短辺 |
48.9mm |
45.5mm |
7.5mm |
| 厚み |
44.2mm |
41.3mm |
5.6mm |
| 重量 |
56.09g |
48.25g |
0.55g |
※当サイトのスタッフが現物を測定した数値であり、商品ごとに若干の差異があるため、おおよその目安として予めご了承ください。
ニームの飲み方(服用方法)
下記の用法・用量を守って、水またはぬるま湯と一緒に服用してください。
用法・用量
| 1回の用量 | 1錠~2錠 |
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| 服用回数 | 1日2回まで |
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| 食事の影響 | 食事の影響を受けにくい |
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| 留意点 | 過剰摂取は避けること 水またはぬるま湯で服用すること 毎日継続して服用することが重要 |
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ニームは、1日2回まで、1回1錠~2錠を目安に水またはぬるま湯で服用します。
特定の時間帯や食事の前後といった細かな決まりはなく、自分の生活リズムに合わせて摂取して問題ありません。
ニームに限らず、サプリメントの効果を実感するには、短期間での即効性を求めるよりも、毎日欠かさず継続して服用することが重要です。
日々一定のペースで摂取することで、肌の健康維持に役立つ栄養を安定的に補えます。
なお、1度に多くの錠剤をまとめて飲んでも効果が高まるわけではありません。
むしろ過剰摂取は身体に負担をかけるおそれがあるため、指定の目安量を守ることが大切です。
食事による影響
ニームは食品として作られており、食事の影響を受けにくいため、食前食後にかかわらず、いつ服用しても効果にはほとんど影響がありません。
食前(空腹時)や食後すぐに摂取しても吸収に大きな差はなく、特定の食べ物と一緒に摂取しても効果が減退することはありません。
自分の飲みやすいタイミングで継続的に摂取するのが理想的です。
アルコール(お酒)による影響
少量の飲酒であれば特に大きな問題はありません。
ただし、過度なアルコール摂取は血流やホルモン分泌に影響し、サプリメントの働きを妨げる可能性があります。
より良い効果を得るためには、飲酒量を控えめにし、規則的な服用を心がけましょう。
ニームの効果効能
- 期待できる効果
ニームは、ニキビや皮膚の炎症など肌トラブルの改善を目的として設計された健康補助食品(サプリメント)です。
配合されている100%天然由来成分が抗菌作用や抗炎症作用、抗酸化作用、保湿作用など幅広く役立ち、皮膚の免疫の働きをサポートします。
ニームとは、インド原産のインドセンダンというセンダン科の常緑樹で、古くから万能薬として知られているため、「ミラクルニーム」と呼ばれることもあります。
インドの伝統医学「アーユルヴェーダ」において古くから美容やスキンケアのために用いられています。
また、シワやたるみなど肌の老化を防ぐためにも効果的なため、健康な美肌づくりが期待できます。
ニームは以下の様な方に適したサプリメントです。
- ニームがおすすめな方
- 肌トラブルを改善したい方
- 美肌を目指したい方
- シワやたるみが気になる方
作用機序(仕組み)
ニーム(インドセンダン)は、アーユルヴェーダで用いられる天然ハーブ(薬草)の一種です。
ニームの原料であるインドセンダンは、主に種子や葉、樹皮から摂れ、抗菌作用、抗炎症作用、抗酸化作用、保湿作用などがあります。
様々な肌の免役機能をサポートすることでスキンケア効果を発揮します。
ニームに含まれる強力な抗酸化物質が肌の若返りを助けます。
シワやたるみなど肌の老化を防ぐ効果が期待できます。
皮膚の酸化ストレスを抑えられるため、老廃物の排出(デトックス)が促され、肌のアンチエイジングに役立ちます。
なお、ニームは医薬品ではなくサプリメントであるため、特定の疾病治療を目的とした効能は示されていません。
健康を支える健康補助食品として、日常的なコンディション維持に役立つ設計です。
ニームに含まれる天然由来成分
ニームに含まれる成分は100%天然由来です。
- ニームに含まれる成分と配合量
- ニーム(Azadirachta indica):250mg
ニームの副作用
ニームは医薬品ではないため、副作用などの報告はありません。
- ニームの副作用
重大な副作用
重大な副作用も報告されていません。
ニームの禁忌
ニームは医薬品ではないため、禁忌(服用してはいけない方)が指定されていません。
ニームの服用に注意が必要な方
ニームには禁忌ではありませんが、服用に注意が必要な方は指定されています。
下記に該当する方は、ニームを服用する前に医師に相談してください。
- ニームの服用に注意が必要な方
- 食物アレルギーの方
- 基礎疾患(持病)のある方
- 妊婦または妊娠している可能性のある女性
- 授乳婦
- 小児等
- 高齢者
ニームの併用禁忌薬
ニームは医薬品ではないため、併用禁忌薬(併用して服用してはいけない医薬品)が指定されていません。
ニームの併用注意薬
ニームには併用注意薬(併用に注意が必要な医薬品)も指定されていません。
ニームの基本的な注意事項
ニームは健康補助食品(サプリメント)として開発されていますが、一度に多くの錠剤をまとめて服用することは避けてください。
過剰な摂取は体調を崩す原因となるおそれがあります。
必ず目安の用法・用量を守り、継続的かつ適切なペースで服用してください。
食物アレルギーのある方や基礎疾患(持病)のある方、妊婦または妊娠している可能性のある女性、授乳婦、小児等、高齢者は服用前に医師にご相談ください。
食物アレルギーのある方は、成分を確認し、該当する成分が含まれていた場合は、服用をお控えください。
ニームの保管方法
ニームは、光や温度、湿度などによって効果が損なわれる場合があります。
下記の要項を守って保管してください。
- ニームの保管方法
- 高温多湿にならない場所に保管してください
- 直射日光が当たらない場所に保管してください
- 子供やペットの手の届かない場所に保管してください
- なるべく鍵のかかる場所に保管してください
- 別の容器や包装に移し替えず、元の容器や包装に保管してください
- 容器のふたや栓はしっかり閉めて保管してください
- 乾燥剤が入っていた場合、開封後もそのままの状態で保管してください
- 使用期限が分かる状態で保管してください
- 使用期限を過ぎた場合、使用せずに破棄してください
- 冷蔵庫や冷凍庫、台所、浴室、玄関、ベランダ、窓際、車内、冷暖房器具の近くで保管しないでください
- 錠剤を分割した状態で長期間保管しないでください
ニームに限らず、多くの医薬品は光(紫外線)によって成分が変化したり、分解されてしまいます。
効果が期待できなくなったり、体に有害な影響を与える可能性があるのです。
そのため、光を遮断できる場所や容器に保管することが最も大切とされています。
原則として30℃を超える様な高温の場所も適していません。
冷暗所が保管場所として最適
直射日光が当たらない(暗い)、湿気が少ない(乾燥している)、風通しが良い(涼しい)、いわゆる「冷暗所」で保管するのが理想的です。
一般的な家の中だと廊下や玄関、リビング、寝室などにある「収納スペース」がおすすめです。
クローゼットや押し入れ、キャビネットなどでも良いでしょう。
- 廊下や玄関の収納スペース
- 廊下や玄関は日光が入りにくく、風通しが良いため、温度や湿度が比較的一定に保たれやすい傾向があります。
収納スペースがあるなら冷暗所として適しています。
- リビングの収納スペース
- リビングにはエアコンが付いていることが多いため、温度や湿度が比較的一定に保たれやすい傾向があります。
直射日光が当たらない棚などの収納スペースで保管すると良いでしょう。
- 寝室のクローゼットや押し入れの中
- 比較的温度の変化が少なく、直射日光が当たらないため、クローゼットや押し入れは冷暗所として理想的です。
除湿剤などを設置し、湿度が低めになるようにすると良いでしょう。
- 棚やキャビネットの引き出しの中
- 棚やキャビネットの引き出しの中に保管することで、湿気や直射日光の影響を最小限に抑えられます。
温度も一定に保たれやすいのでおすすめです。
ニームの臨床成績(有効性および安全性に関する試験)
ニームは医薬品ではないため、臨床成績(有効性および安全性に関する試験)がありません。
- 有効性および安全性に関する試験