タガラ
タガラは、セイヨウカノコソウを主成分としてインドに拠点を置くヒマラヤ社が開発した睡眠の質の改善をサポートするサプリメントです。セイヨウカノコソウは、インドを原産とするオミナエシ科カノコソウ属の植物です。セイヨウカノコソウは、古い歴史を持つアーユルヴェーダ医学において神経を落ち着かせる作用があるとして不眠の治療に用いられてきました。
人間は一生の1/3の時間を睡眠に費やしています。適切な睡眠をとることができないと日中の集中力低下、イライラや不安感の増大など日頃の生活に影響が出てしまいます。うつ病患者のほとんどに不眠の症状がみられて、不眠から徐々に症状を悪化させてしまうとされています。
睡眠不足をそのまま放置してしまうと重大な精神疾患へとつながってしまう可能性もあるため、質の高い睡眠を十分に摂ることが重要です。
注意点としては、妊娠中の方、過去にタガラを使用して体調不良やアレルギー症状が出たことのある方は使用前に医師や薬剤師に相談しましょう。また、日常的に車の運転をされる方は注意が必要です。
保管方法としては、高温多湿を避けて直射日光に当たらない涼しい場所で保管して下さい。また、誤飲を防ぐために小さな傷の手の届かない場所に保管して、他の薬やサプリメントと同じ容器での保存は避けて下さい。
人間は一生の1/3の時間を睡眠に費やしています。適切な睡眠をとることができないと日中の集中力低下、イライラや不安感の増大など日頃の生活に影響が出てしまいます。うつ病患者のほとんどに不眠の症状がみられて、不眠から徐々に症状を悪化させてしまうとされています。
睡眠不足をそのまま放置してしまうと重大な精神疾患へとつながってしまう可能性もあるため、質の高い睡眠を十分に摂ることが重要です。
注意点としては、妊娠中の方、過去にタガラを使用して体調不良やアレルギー症状が出たことのある方は使用前に医師や薬剤師に相談しましょう。また、日常的に車の運転をされる方は注意が必要です。
保管方法としては、高温多湿を避けて直射日光に当たらない涼しい場所で保管して下さい。また、誤飲を防ぐために小さな傷の手の届かない場所に保管して、他の薬やサプリメントと同じ容器での保存は避けて下さい。
| 通常価格 | 販売価格 | 1錠 | 1錠 | 1箱 | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| タガラ | ￥1,980 | 在庫切れ | ￥33 | ￥33 | ￥1,980 | ||
| タガラ【2箱セット】 | ￥3,960 | ￥3,247 | 在庫切れ | ￥27 | ￥27 | ￥1,624 | |
| タガラ【3箱セット】 | ￥5,940 | ￥4,429 | 在庫切れ | ￥25 | ￥25 | ￥1,476 | |
| タガラ【5箱セット】 | ￥9,900 | ￥6,696 | 在庫切れ | ￥22 | ￥22 | ￥1,339 | |
| タガラ【7箱セット】 | ￥13,860 | ￥9,055 | 在庫切れ | ￥22 | ￥22 | ￥1,294 | |
タガラの効果効能
タガラの主成分であるセイヨウカノコソウには、心身共にリラックスさせて質の高い睡眠を促す効果に期待ができます。また、神経の日常生活の中のイライラ、不安を落ち着かせて精神的、身体的ストレスの解消にも役立つとされています。高ぶった神経を静めて、睡眠状態が改善されることにより、ストレスを軽減させるため高血圧の改善など副次的な健康効果にも期待ができます。また、健康な肌とストレスは密接な関係であるため、睡眠状態が改善されてストレスが軽減されたことで、肌のキメや潤いが増すなどの美容効果にも期待ができるのです。
このように、睡眠不足のストレスによって引き起こされる様々な症状の改善に役立ち、心身共に健やかな状態の維持をサポートしてくれます。
タガラの使用方法
タガラは、1日2回、1回1錠を水もしくはぬるま湯と一緒に摂取して下さい。食後、食前関係なく摂取することができて摂取間隔が12時間以上あけば摂取可能なため、寝る前に摂取することも可能です。タガラはサプリメントであるため、医薬品にような即効性には期待ができません。効果を早く実感するために1回に多く摂取したり、1日の摂取回数を増やしたりすると思わぬ体調不良につながります。摂取量はしっかりと守りましょう。また、タガラは体質を改善していき、質の高い睡眠をサポートするサプリメントです。効果には個人差があり、体型、体質、生活習慣などによって効果が実感できるまでの期間が変わってきます。飲み忘れなく毎日しっかりと摂取することで体質を改善していきましょう。
タガラの成分
セイヨウカノコソウタガラの副作用
タガラは、植物であるセイヨウカノコソウを主成分としているため副作用の報告はありません。また、アーユルヴェーダ医学において古くから不眠の治療に用いられてきた歴史があるため、向精神薬を服用による依存性や副作用に抵抗のある方が安心して使用することができるサプリメントです。併用禁忌もないために、向精神薬である睡眠導入剤や安定剤やアルコールと一緒に摂取することも可能です。タガラにより、不眠が改善されれば睡眠導入剤や安定剤を服用中の方は、他の薬の減量にも役立ちます。ただし、それらの医薬品を服用中で医療機関を受診している方は、治療に影響が出る可能性があるためタガラを摂取していることを主治医や薬剤師に伝えましょう。
タガラの口コミ
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- 気持ちが楽になる
- 飲むと気持ちが楽になります。意味もなく緊張していたのが、ちゃんと意味がないと緊張しない体に変化。何か起こったら嫌だ…という漠然な不安で電車にも乗れなかったのですが、それも改善されました。たかがハーブ、されどハーブ。ハーブってすごい。
★★★★★
京都府 -
- よく眠れるように
- 眠れない訳ではないのですが、眠るまで時間がかかり、更に夢ばかり見て起きた時にスッキリしない感じだったのですが、タガラを服用するようになってから少しずつですが眠りの質が改善してきています。このまま快眠になってくれるといいな～!
★★★★★
千葉県 -
- イライラしまくりだった
- 忙しくなると頭がパニックになりイライラしまくりの自分がこのタガラを試してみましたよ。結果、見事イライラを解消できました。まだたまに理不尽なことを言われるとイライラしますが、意味もなくイライラすることは皆無になりました。忙しい時期に活躍しそうです。
★★★★★
島根県
