トリファラ

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写真についての留意点

掲載している写真はイメージです。製薬会社の都合により、実際に届く商品とパッケージ等が異なる場合があります。薬効や品質に差異はありませんのでご安心ください。

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トリファラの概要
製薬会社名 ヒマラヤ
内容量 60錠 × 1箱
口コミ
タグ
お届け予定日 2/9(木) ~ 2/16(木) 前後
使用期限 2025年8月 ※注意事項を見る

掲載している消費期限は目安としてご確認ください。
ご購入のタイミングによって使用期限が前後する場合がございます。
掲載している使用期限と必ずしも同じ商品のお届けとなることを保証するものではありませんので予めご了承ください。

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販売価格 ¥1,980
トリファラは腸内環境を整えるサポートをしてくれるサプリメントです。
トリファラはサンスクリット語で「3つの果実」と呼ばれています。

その名の通りアムラ、ビビタキ、ハリタキの3種類のハーブが含まれています。
アーユルヴェーダでは人の体質を3つのタイプに分けているのですがトリファラはそのどの体質の方でもお飲みいただけるサプリメントです。
お腹の調子や胃の働きを整える効果が期待されています。

また、目や髪の健康維持にも良いとされています。
アムラは「若返りの果実」と呼ばれており、ビタミンCやポリフェノールを豊富に含みます。
若々しい肌を保ちたい方や美容を気にする方に人気のハーブです。
ビビタキは体の毒素を外に出しお腹をスッキリさせます。

ハリタキはお腹にたまっているガスを取り除いたり消化を促進したりする働きがあります。
これらの3つのハーブの働きが合わさることでお腹の環境を整え、気になるぽっこりお腹をスッキリさせるサポートをしていきます。
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トリファラ【2箱セット】 ¥3,960 ¥3,247
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トリファラの効果効能

トリファラは腸にたまっている便や毒素などを出し、お腹をスッキリさせる働きがあります。

アムラはアマラキとも呼ばれており、さまざまな美容成分を含みます。
果実や根、葉などすべての部分が美容のために利用できる植物です。
肌を若々しく保つ美容効果だけでなく肥満症や糖尿病、腎疾患などの疾病の治療に使用されることもあります。
天然の滋養強壮剤としても知られているアーユルヴェーダには欠かせないハーブです。

ビビタキは腸に溜まっている毒素を外に出す働きのあるハーブです。
お腹をスッキリさせる働きもあり、他にのどや目にも良いとされています。

ハリタキはアーユルヴェーダでも一般的に使われているハーブです。
ジャムや漬物として食べられることもあります。
トリファラに含まれている3つのハーブの中でも最もお腹をスッキリさせる効果が高いです。
消化管の疾患の治療に用いられることもあります。
抗菌作用や抗炎症作用を持つとも考えられています。

これらの3つのハーブの働きにより人の体のエネルギーバランスを整えます。
下剤のようにお腹が痛くなることがなく、自然に腸内環境を整えるサポートをしてくれます。
腸内がスッキリすることで体を引き締めたい方にも使われています。

トリファラの使用方法

1日2回1〜2錠を目安にお召し上がりください。
食前に飲むのがおすすめです。
もしも食前に飲み忘れてしまった場合は食後に飲んでも問題ありません。
お腹の調子を整えるためには朝に飲むと良いでしょう。

決まった飲み方はありませんので続けられる時間に飲むようにしてください。
滋養強壮のために飲まれる場合は夜寝る前に飲むのがおすすめです。
トリファラは穏やかな働きによって腸内環境を整えていくサプリメントです。
下剤のように胃のムカつきや腹痛が起こることはほとんどありませんが、胃や腸が敏感な方は食前ではなく食後に飲むようにしてください。

体のエネルギーバランスを整えていくサプリメントですので即効性はありません。
早い方では飲み始めて数日で効果を実感できます。
その人の体質によりトリファラの効果を実感できるまでに時間がかかることがあります。
トリファラは何年も毎日続けて飲んでいる方もいるくらい安全性の高いサプリメントですが3ヶ月を目安にお飲みください。

他のサプリメントとの飲み合わせについては特に悪いものはありません。
トリファラを溶かした水で目の洗浄を行うと目の疲れに良いとされていますが、こちらの商品は目に入れることを想定して作られているものではありません。目の洗浄には使わないようにしてください。

トリファラの成分

アムラ
ビビタキ
ハリタキ

トリファラの副作用

トリファラを飲んで何か大きな副作用が起きたという報告は現在されていません。
また、他のサプリメントとの飲み合わせも特に悪いものはありません。
比較的、安全性の高いサプリメントです。しかし、人によっては空腹時に飲むことによって胃や腸に不快感を生じることがあります。
胃や腸が弱い方、敏感な方は食事の前や空腹時ではなく食後に飲むようにしてください。

また摂取目安量を過剰に超えて飲むのもお止めください。
思わぬ副作用が出る恐れがあります。
また、妊娠中や授乳中の方はトリファラを飲まないようにしてください。
安全性がまだ確認されていないためです。

トリファラに含まれているアムラ、ハリタキは血糖値を低下させる働きがあることが示唆されています。
糖尿病などにより血糖値を下げるお薬を飲まれている方は注意が必要です。
過剰に血糖値が下がってしまう可能性があります。
ふらつきやめまい、冷や汗などの症状が出た場合は低血糖になっている場合がありますのでトリファラを飲むのはお止めください。
また、トリファラを飲まれて何か気になる症状が出た方は無理に飲み続けずに一旦、飲むのを中止するようにしてください。

トリファラの口コミ

  • そこまでは
    しっかり毎日摂取してないので参考にはならないと思います。
    私は慢性の下痢なので買ってみましたが、逆に毎朝出なかったりおかしくなるのが不安なので、休みの日しか飲んでません。
    劇的に良くなる印象はありませんが、時々、快便にもなったりで、良くも悪くも無くといった感じです。
    無くなったら次買うか考えます。
    ★★★
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    埼玉県
  • 中性脂肪
    中性脂肪とコレステロールの数値がヤバいので飲んでます。まだ納得のいく数値ではありませんが、段々と確実に数値は低下しているので効いてくれているのだと思います。更に体調もいいですね。だるさや眠気、めまいなどが全て解消しました。
    ★★★★★
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    兵庫県
  • 毎朝バナナが!
    どんなに調子がいい時でもウサギの糞のようなコロコロ便しか出なかった究極の便秘症の私ですが、トリファラを使うようになってからそれば「バナナ便」に変わりました。生まれて初めてのバナナ便にちょっと戸惑ってますが、めっちゃ体が軽く調子がいいので今後も続けていくつもりです。
    ★★★★★
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    東京都
  • ダイエット
    ちょっと太りすぎて腰痛と膝痛がヤバくなってきたのでダイエットを決意しました。選んだのはトリファラ。理由は健康的に痩せられそうだから。まだ飲み始めて1か月なので効果はそれほど出ていませんが、手ごたえは感じているので半年くらいを目安に続けてみようと思ってます。
    ★★★★★
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    東京都
  • トリファラ-痩せてきた
    痩せてきた
    お腹の贅肉が気になり始めたのでこのトリファラを試してみることに。飲むと便通がよくなり段々と体重が落ち始めました。2か月経過した現在、以前と比べて体重が2キロほど落ちてます。10キロほど落としたいのでそこまでは続けるつもりです。
    ★★★★★
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    奈良県
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